减一斤要消耗多少热量才行?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 17:44:48

不太好回答,一斤脂肪(肥膘肉)和一斤糖的热量是不一样的,在说你减肥初期主要是水,如果你的身体不是胖的走形了,在减肥的后期有可能各类的尺寸往下减,但体重增加,
祝你拥有惹祸的身材!