薏米这样吃行不行?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/08 13:58:14

看到知道里有很多关于薏米的答案了,但是大部分都是薏米粉或者直接吃薏米

我是把薏米煮白水,然后兑上牛奶或者蜂蜜,直接喝薏米水,这样吃可不可以呀,是不是一样有美容瘦身的效果?

当然行了，但最好要连着薏米一块吃才能吸引更多的营养物质

当然可以了,就是煮的时间要长一点,不然味道不大好.

嗯```

可以

可以的，但是我觉得先要把薏米泡泡再煮好熟。

想起母亲用薏米煮排骨的味道，我就~~~