打篮球 运球突破时如何加速???

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/14 01:11:04
总怕球掉!跑得不算慢,运球很慢,总怕掉!!

运球不熟啊!先把球运好再说吧`坚持每天拍球2个小时多!

手脚要协调 就像楼上说的 先练运球 练好了 突破时降低重心。。。有身体的话 最好扛着别人 贴身突破。。那样突进去的几率应该比较高。。就算有时也可以造别人阻挡的。。

球感不好, 多运运就好了.
不要老是怕掉球, 多掉几次, 掌握了力度之后就好了, 运球不是一味把球往地上拍, 要用手掌带球, 指尖控球比较好控制. 但是又不能有明显的持球动作, 否则会被吹两运违例.

这个说也说不清楚, 不过不用担心, 多练习就会好, 也没其他捷径

先练运球的基本功,有没有看过篮球飞人?就是像樱木花道那样练。
练好基本功以后,就可以尝试突破啦。
突破的时候,重心要低,由于进攻是主动方,一般都可以先发制人。
如果不能彻底的过人,就必须吃住身位啦。
不知道你上篮的技术怎么样。
如果没有扎实的基本功,就算你过人了,也进不了球。因为一般都会有人协防。

我是个后卫。初一的时候是班里是最差的,初二现在进校队了。
我的突破
进攻的时候不急冲进去,慢慢接近,对方上来防守了,在一刹那腿蹬地,瞬间加速。对方如果上前防守,保守的方法,迅速抱住球(用力护住,用身体挡住对方) 用跨步(或者叫跳步)。(我在三分线能2步跨进三秒区)最后后仰或者跳投。投篮的时候姿势不能乱,否则就没用了,等于乱扔。