我现在都快18了，想再长高点，请高人指点阿！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/01 11:02:21
我现在都已经快18岁了，身高有175，有的地方量的178，这就是最让我烦恼的！因为这个身高不高也不矮，同学们都说我的身高很“尴尬”，我想请高人指点指点，有什么切实可行的方法，请写详细点！！谢谢了，比如早餐吃XX中餐吃XX晚餐吃XX，做XX运动，还有什么要注意的地方都详细的写给我，谢谢了，希望不要要转载！

平时多摄入蛋白质 多喝鲜奶 多吃鱼 多运动 总之是吃好睡好运动好 好多人说怎样弄些补品还是什么的 其实只要做到以上几点 长高就没问题 我今年二十了 现一米九二 好像还要长

想长高可以,简单,多吃点饭,好好锻炼就行了.营养跟上,打篮球是最实用的办法,如果你不是太瘦的前提下.如果多打打的话,1年长5厘米应该没问题.因为你现在还在发育哈.希望很大哦.努力吧!

我187CM上个网吧老师先看到我，个高每用，重要的是人品，魅力...

喝牛奶啊

早上和睡前一杯奶，有空打打篮球

这是个最帅的身高了`MM最喜欢的身高~中国男人最有魅力的身高~！
够了~OK