每天在什么时候吃西红柿最好呢?

吃完饭后先喝杯白开水半个小时后再吃西红柿为佳，那个时候是吸收生

水果和蔬菜的最佳时机。

这个季节吃西红柿很好，因为西红柿不止美白，还防晒，不过熟的西红

柿效果更佳。

早中晚都应该吃的，稍微青一点的西红柿含Vc是最高的。
因为Vc是水融性的，人的身体70%都是水分，固Vc流失的很快。还有这个季节吃稍酸口的杏（含Vc是最高的），满足需要和增加抵抗力。

上午比较好，新的一天来临，我们需要足够Vc补充，以满足需要和增加抵抗力。副作用到没有，上午金，下午银，而已。

应该是 晚上啊 ！

反正不要空腹