临上学的前一天总是心情沉闷

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/13 22:20:16
我是初二的学生 因为中考高考放假7天 今天是最后一天 明天要上学了 而我就感觉心情很压抑 说不出的难过
双休日也是这样的 一想到明天要上学就很难过的感觉-_-

我该如何调节呢

这是一般学生都经常出现的,有好多的学生因为学习的关系所以都会产生这样的心里,其实主要是由于你对学习的不专注才造成的,看开点,这是正常现象,但是如果你专注的学习的话你就正好相反你会很想上,而且感觉很兴奋,所以还是学习的态度问题,你自己克服下吧!!哎。。学习啊,,,想起来我以前也这样。。

哦~原来如此哦~

没什么的吧`~

想想明天就会看到相见的人了 应该开心哈~`

那就想想如果明天你不去上学会发生啥事吧?
比如你家里的人会怎样对你?
学校里的老师、同学会怎样想你?
不去上学要做些什么?是你很想做的吗?然后会产生什么样的结果?
想过这些就会面对压抑了!很快就会自我调节了!加油!