请问,吃凉皮和吃米线哪个更容易胖人???

米线。米线是水稻做的，含有较高的淀粉，而凉皮是大麦做的，含蛋白质较高。
大麦[元麦]的营养成分列表
(每100克中含) 成分名称 含量 成分名称 含量 成分名称 含量
可食部 100 水分(克) 13.1 能量(千卡) 307
能量(千焦) 1284 蛋白质(克) 10.2 脂肪(克) 1.4
碳水化合物(克) 73.3 膳食纤维(克) 9.9 胆固醇(毫克) 0
灰份(克) 2 维生素A(毫克) 0 胡萝卜素(毫克) 0
视黄醇(毫克) 0 硫胺素(微克) 0.43 核黄素(毫克) 0.14
尼克酸(毫克) 3.9 维生素C(毫克) 0 维生素E(T)(毫克) 1.23

水稻富含淀粉，并含约8%的蛋白质和少量脂肪，含硫胺、烟酸、核黄素、铁和钙。

米线是用大米粉做的，凉皮是用白面做的。
常吃白面做的食品相对于大米做的食品，更加容易使人发胖。
所以，吃凉皮更容易发胖。
我很有体会。
但是，也不是很明显，而且对于不同的人有不同的效果。个体差异很大。有的人吃什么也不胖，而有的人吃什么都胖。
你是不是也有同感？
听说世界上已经有人研究出来使用“肥胖因子”减肥的方法了。那就让我们共同来等待大众轻易减肥方法的早日诞生吧！

米线 营养要比凉皮高点 减肥建议吃凉皮 夏天也舒服