我现在初二,但只有155cm,前两年就长了5cm,还会长吗
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/30 01:28:36
我同学ms都长高了好多,就我没长,怎么办啊?
我妈160我爸173
我妈160我爸173
还是会长的 你才初二呢
运动 跑步 跳绳 蹦蹦跳跳
没事在家 就给自己定一个理想的身高高度 就朝那个高度跳
我有个朋友就是用这个方法 从166找到170 (88年出生的)
哦 不要熬夜 据说熬夜会让人变矮的~~~好可怕
多伸伸懒腰 再多做拉筋的运动
饮食上~~吃木耳 含铁 还排毒 清除身体里的垃圾 更有利于营养的吸收
还有种比较不好的方法 多吃鸡肉~~因为现在的鸡都有很多激素 可能会刺激生长吧 呵呵 不过这个方法~~还是慎重哦
恩 还有要保持好的心态 心情好身体也舒服 就会乖乖的听话啦
假期小计划~~~早上运动 早多吃水果
每小时做10次拉伸运动 还可以环节学习疲劳
中午饭后散步 睡午觉
下午4点 据说是生长高峰期 做拉伸运动 打羽毛球
睡前喝牛奶 还能睡的好
祝你成功~~
坚持锻炼
补充营养
调整心态
我有个同学初二开始一直等到大学才长了呢
和你讲讲我吧,我初中1.60m
上了高一,很多同学都比我高,那时1.70m
后来上了高二整整一年长了10cm
现在1.83cm
我想你还没有到发育的时间,23岁骨骼才正式长成
所以不用着急
参加正常体育锻炼就可以了
应该还可以长,要明确还能不能长,有一个办法,就是到医院拍个膝关节的X线片子,看一下骨骺有没有愈合,没有愈合就还能长,你的年龄应该还是生长的年龄,再高一些应该没有问题!
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