这样吃可以增高吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 12:55:28
首先说一下，我16了，女，162CM，48KG。
今天妈妈说，以后一个星期喝两次骨头汤（在超市买的骨头自己炖的），这样我能很快长高吗？坚持下去需要多长时间才见效？能增高多少呀？

喝骨头汤只是吸收钙而已
食物直接吸收钙本来就少
最好还是每天坚持小跑
吊吊单杠 做做拉伸的运动
早睡 再加上你妈妈的骨头汤
因该瞒有效果
女生可以长到20岁呢

骨头汤含的钙并不多,建议补钙喝牛奶,吃牛初乳片.
但长高单靠补钙是没有的,一定要锻炼,最长高的锻炼的游泳,每天坚持.
不过十六岁的女孩子,还想再长高很多,不太现实了.但我觉得女孩子162CM已经很好了,长大再穿上高跟鞋,约170,正好!

女生可以长高大约到20岁就会停止了,喝骨头汤只是吸收钙而且
骨头汤含的钙并不多,希望你的早餐喝牛奶,和吃面包了.就是均匀的膳食和适当的运动哦....这样是有助于你的身高的...我是学习生物的..听老师说过..决定身高重要的是看你父母的身高了...我们大约可以比自己的父母高5到6厘米吧.....后天的因素是不多了...不过我们也是要好好的做好了....

千万别喝上面的油哇,那样会增肥的

同意楼上的，骨头汤的钙的确不多，应该是牛奶加麦片！

身体的增高是生长激素分泌的作用,喝骨头汤的确能补足营养,有一定的辅助效果,但对于骨骼的增长不起主导作用.