求助一下，关于睡眠问题！

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/24 09:55:44

我睡上去的时候总感觉枕头不好，睡在枕头上就感到头晕，感到枕头不舒服。既使枕头很好。不睡枕头也会睡不着。我不知道怎么样才能解决这个问题，睡个好觉。

这位朋友，首先要调整心态。睡觉是为了休息，为了明天更好的工作！生活要有规律，按时睡觉，按时起床，把枕头升高点，会好一些的！

你可能颈椎有问题了,要多活动颈椎.头晕可能是增生的骨质压迫了神经引起的.