中考前早餐吃什么最好?

吃普通些
你平常吃什么
现在还吃什么

楼上说的都对，

一下子吃喝平常不一样的肠胃反而不适应

我建议你吃点粥，

一般吃粥可能不抗饿

但是你可吃点馒头等面点

还是依照你喜欢的吧

普通的好，最好吃一些面包喝一杯牛奶。

尽量宜清淡···

并和平时大致相同，以免肠胃一下子接触不一样的东西而发生异常

切忌不吃或过饱。。

吃既要有营养，又要不上火的早餐。

中考体育前的饮食原则：
一是至少应该在考试前一小时到一个半小时进食；
考试前的进食以清淡、易消化食物为主，忌食油腻、辛辣食物，忌食易产生气体的食物；
考试前进食不易过饱，如果进食与考试的时间相距较长，可以吃饱；
考试前应避免再进食如巧克力等，最好也不要喝过多的水、饮料；
考试后，可以喝些运动饮料。