哪种肉类吃了不会发胖

精瘦的牛肉猪肉等都可以
只要脂肪含量不高即可
人类新陈代谢中第一供能物质是糖类（包括糖，淀粉<土豆，大米都含有大量淀粉>等等）第二是脂肪（这就不多说了）第三才是蛋白质（由于糖类转化为脂肪比较容易，而脂肪转化为糖类供能却相对困难，所以如果你要减肥 ，切忌呀少吃糖类物质，这里的糖是广义的糖。你可以尝试用瘦肉减肥法，并且每天补充适量水果）
吃鸡一定注意不要吃鸡皮
因为鸡皮处脂肪超多

鱼肉，鸡肉去鸡皮的，牛肉

吃白肉一般不会发胖，白肉指鱼肉之类的，含脂肪少。

鱼肉，鸡肉牛羊肉

鸡肉