献血是好还是不好呢？

看你自己的身体状况。
如果你觉得身体很好，那么去献点没关系。
但是献完了注意早睡吃好休息好。
血也不是凭空长出来的，能量守恒对伐。

至于说提高自身免疫力那是瞎说八道。
献血多了伤肺气，你去看那些国内宣传的献血模范，哪个不是黑黑瘦瘦干干的。
注意调养，把献出去的血养回来才是最好的方法。

可以的啊！！有助于血液的更新换代！！但是女孩子最好只限200毫升啊！而且不是在你生理周期的时候！！
无偿鲜血 无上光荣

献血300毫升可以增强自身的免疫力，当然好

我表哥献过血，上大学的时候 ，后来有点虚胖