控制食量减肥比运动减肥更可靠吗？

Yes

没有 控制饮食只能保持住
并不能减肥 我个人是这样的
没事多喝茶吧

说得很对呀，但运动是保持你不会反弹。。不能不做

加我分～～～

生命在于运动！减肥=节食+运动+毅力。运动减肥也会反弹，如果选择运动减肥。那就应该坚持到底

要控制食量的同时做一定量的运动才行啊

??你好，减肥的最佳方法是合理调整饮食结构 ,加大运动量和运动强度 ,必要时可请运动教练或专家进行指导。