我现在的体质适合练跆拳道吗?

女生学跆拳道再适合不过了，因为除了强身健体之外还可以防身，跆拳道可以把体质练好这是肯定的，任何运动都可以起到强壮身体的作用，跆拳道主要还是用腿，腿法练习比较多，这就要练韧带了，韧带好了是学习跆拳道比较重要的基础之一，你要相信自己一定可以的哈，可以去学学跆拳道~益处多多

我就是15岁开始学跆拳道的。训练之前就是一些热身运动，和压腿训练。不过对于刚学的人来说，前1个星期会很痛苦，很累很累！但是1个星期过后就好了。然后呢，白带的训练是很枯燥的，几乎都是前踢的训练。不过越到后来就越难了。

练跆拳道的女生身体都会变的很可怕 腿又粗又硬 建议你仔细考虑考虑

实在要练的话 体质没什么 一开始不会太剧烈的 我学过一段时间 强调身体的柔韧性和耐力 当然力量也是很重要的 时间长了 慢慢磨合就好 跆拳道不像泰拳之类那么变态- -|||

之前不需要做什么训练 教练会告诉你怎么做的

建议报个班学

我们这里练跆拳道的女生腿都是细长的……有个红带很厉害的女生 她的腿曲线特别漂亮……

如果要练的话。别做过强的力量上的训练。。把自己的韧带拉开。然后多学学步伐。。你的腿反而不会变的有那么多的肌肉。还会使你的身形好看。。毕竟练过运动的女孩身形都是很标准的。。你可以去练练。就当娱乐。。