街舞回环大风车怎么练

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/10 12:40:43
练回环大风车腰力要怎么练阿

仰卧起坐

每天早中晚100个!一个月出腹肌！
在试试大风车！@

光有腰力不行的，还要有技巧，我现在就在练回环，就因为找不到技巧半圈后就先来了......