我自己的体重是100斤,我想用一个60斤的哑铃锻炼,会对身体有那些好处和坏处
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/17 18:15:22
我身体较瘦 我的背阔肌已经拉身到要部了就是很细
锻炼背阔肌用60斤的哑铃按你的体重有些重了,30斤应该差不多,锻炼的时候动作一定要做到位,注意营养
应该没有什么了啊~~~想段练肌肉的话特爽啊~~
呵呵 先把肚量吃大了再练吧,任何事物都是相辅相成的,主要是要适合自己。
我身高175,目前的体重是140斤,我想减到100斤.谁能告诉我用什么方法减肥是最有效果,不会反弹的
我的个子是180CM,体重只有130斤,是不是很瘦,我想增肥.
我22岁,身高160厘米,体重115斤,我想知道我的标准体重是多少?
我的体重是110斤,皮肤黑黑的,请问我该怎样让自己变的时尚一点
我是一个身高只有150cm的女孩,体重80斤,我非常瘦小,我想问下怎样改变下自己,使自己显得有气质些
我152体重45~我想减6斤!用什么方法好~需要速效的~~
我现在的体重是136斤,我想快速减掉20斤.怎么做既快速,又健康呢?
我的体重是150斤,我的身高应该是????
我今年18岁!1.65米.我觉得自己有点胖.我现在的体重是123斤.还好有点高.所以看起来也不会太胖.
我的体重是正常的吗?