多疑加异性恐惧证 谁能帮帮我

你太敏感了，你感觉每个人都在注意你，而事实上没人注意你，你可以想象一下，你走在路上，对于你迎面走来的人，你不会一眼都不看吧，而你看他只是很自然的一瞥，并不是要刻意从这一眼中总结出这个人什么来……另外你说以前被别人排斥过，只靠那一件事并不能总结出你所说的每一句话，所做的每一件事都会让人排斥，那或许只是一次特殊情况，一个人所说的每句话并不是都会得到别人的认可的，偶尔发生争执和分歧都是很正常的

其实长相可爱的女生是很受欢迎，特别是男生欢迎的。你因为以前不愉快的经历，在心理留下了阴影造成了今天在交友上的障碍。既然你觉得和男生交流有困难，你可以先多交一些女生朋友，特别是那些性格开朗喜欢交朋友的女生，她们可以很快的接纳你，怕说错话，就少说多听。听听现在女生都在聊什么，关心什么，如果是一些轻松的话题，那么应该很难谈不到一起的，这个时候你就可以适当的发表一下意见。就是因为你和大家交流的机会少时间短，才会有更多的时间去胡思乱想，等你加入一个圈子后，交流的时间多了胡思乱想的时间就少了。时间一长，经过耳濡目染你也会慢慢的重新开朗起来，这个过程不会很长，毕竟你以前是开朗的，等你在女生中游刃有余的时候，你就可以开始多接触男同学了，当然要循序渐进，从一句话开始从打招呼开始，我说过可爱的女生很受男生欢迎，所以他们很快就会跟你熟悉起来的。关键是要打破你自己给自己的束缚，勇敢的走出去，你不把自己当另类大家自然就会正常的眼光看你了。希望对你有帮助，早日恢复以前的笑容。

感觉你太多疑了，凡是别想的太多，那样会太累的，还有平时多看看关于交际方面的书，那样也许对你有帮助呀