恐惧...~大家帮帮我...

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 11:54:34
因为看多了鬼片.那些恐怖的东西总是印在我的脑袋里,虽然我总是告诉自己没有这些东西,但心理作用总是在作祟.~
但是一到黑夜`，我就会害怕`不知不觉的，害怕起来
而且 12点的时候 一有什么动静就会把我吓得个半死
我总爱用毯子把自己裹好,因为这样才有安全感,可是热天的时候那就相当地难受了.
我马上就初三了,我不想因为这个晚上休息不好,也不想脑袋里总是装着乱七八糟的东西,要认真学习了.我该怎么办啊?~自己可以克服这个问题吗?我不想去看心理医生,而且马上就开学了,我也没有时间和精力接受心理治疗. 麻烦大家帮帮我了.~
对了,大家告诉我害怕的时候听听佛经\静心曲什么的是不是很有用啊?~
是不是信佛可以消除害怕\恐惧的心理呢?~

你定力不够强，所以会看完恐怖片精神会变差。
如果不能说服自己恐怖片都是假的、人演的，那么就听佛曲罢。
比如，春歌，云钟之类的，何训田作曲的那一系列佛教歌曲都不错，你可以搜一下听听。
当然，选择你喜欢听得听，这样效果快一些。
我有同学比你还严重，都出现幻听幻视了，你比她强多了，呵呵

我很喜欢看恐怖片的,特别是韩国的鬼片,一开始的时候我也有点怕的,后来有一个暑假,我每天都要看好几部,就麻了,现在我已经找不到一部让我怕的鬼片了,那时候有人介绍我看咒怨,饿无聊地,谁能介绍下真正的恐怖片伐?

把自己的注意力转移到别处吧！

千万不要听佛经啊,对于你这种心态,听佛经只是借助"它"来帮你抵止住短暂的恐惧,以后可能会更加害怕.

像医学那里说,这只是消除了表面的毒,没有拔掉根.

最好的解决方法,很简单,只要你肯去做,多出外面运动(最好在广阔的地方运动). 如果方便的话,最好和亲人或者友人一起去旅游一下.

这样才能完全放松自己的神经细胞,和恐惧的背影!!!

表怕，让你哥哥哄哄你，在你旁边，等你睡着，他再走．．．

听重金属