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两个教程那里都有。

我机器里有，我传给你吧

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可以在www.verycd.com中找,里面学习资料丰富.也可以用eMule直接搜索.我就是用这种方法下了许多.而且eMule中显示了许多的服务器,在它们的网站上有许多的论坛,可以在里面交流.比如:酷派地带等等.