+我想自己练蓝球，怎样练呢？

第一，作为一个初学者，你要的是对篮球建立起兴趣爱好，有兴趣爱好了才会一点一点练好基本功；

第二，平时多点摸下篮球，摸多了，手感慢慢就有了，手感这家伙很重要；

第三，先不要急，先熟练拍球和运球；在拍球熟练的情况下尝下换手拍球，再一边跑一边拍球，在篮球场来回跑动，一开始可能跑着跑着球不见了是正常的，多练习，不要怕苦闷；

第四，由于是自己一个人，团队训练是没有了，那么就要多多练习下投篮的手感，在投篮时注意自己出手的角度，以及出手速度等等，手感好了之后对自己的篮球技术能有很大的提高。

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首先自己要多练!
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里面很详细，祝你成功！
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不知道你是要练基本功还是练技术.

1楼给的答案只是一个锻炼球员身体素质的方法

不能提高球技

个人感觉打球就要不断的打比赛 在学校打3V3 不建议打5V5

5V5练习球员的综合能力

3V3练习球员的个人能力

咱