夏天来了，想自制一些甜品，谁知道配方啊？

芹菜苹果汁
难度: 新手 时间: 十分钟以内 主要食材: 瓜果类 菜系: 饮品
这款果汁具有瘦身美肤的功效,柠檬、芹菜、苹果具有丰富的纤维,而且都是弱碱性的,对身体非常好.

这个果汁是在我减肥时朋友告诉我的,也确实很有帮助,而且芹菜和苹果这两样是我的最爱,所以即便我现在已经减肥成功,也经常饮用...

用料
材料：苹果1个,胡萝卜1根,芹菜40克,柠檬1/4个
做法
胡萝卜洗净,去皮,切成小块.
苹果洗净,去皮与核,切成小块;柠檬洗净,榨汁,备用.
芹菜洗净,切小段,与所有材料一起放入果汁机中打成果汁,加入柠檬汁拌匀即可.
小贴士

可能会有人不喜欢芹菜的味道,可以把芹菜换成黄瓜,效果都是一样的.

推荐给各位朋友这个果汁是希望大家能正确看待减肥,选择正确的道路,要健康减肥...

蜜豆星冰乐

难度: 新手 时间: 十分钟以内 主要食材: 豆制品 菜系: 饮品
Freddo（星冰乐）是指冰沙咖啡。而当凉爽的冰沙咖啡遇到蜜红豆的香甜，滋味竟是让人想不到的好。很多人都很熟悉红豆冰的味道吧，相信这款蜜红豆法瑞多也一定不会让你失望哦~

用料
Espresso250ml，
炼乳1/2ts，
蜂蜜1/4ts，
蜜红豆适量
做法
将Espresso，蜂蜜，蜜红豆，炼乳倒入调理机，加碎冰搅拌混合即可。最后可再加一些蜜红豆在咖啡上。

甜雪汤
难度: 中级
时间: 45-60分钟
主要食材: 瓜果类
菜系: 甜品
润肺止咳，美容养颜...
用料
食材:银耳,雪梨,冰糖,少许纯牛奶
做法
雪梨削皮去核,切两厘米见方的块
银耳撕成小碎块
把雪梨块,银耳,冰糖放入炖盅内隔水蒸一个小时
一小时后,取出装有甜品的炖盅,淋上少许牛耐即食 用
小贴士
夏天也可放入冰箱冰镇再食用

五宝活力果汁

难