切片的土司面包热量高吗？

我是做面包的，如果你很喜欢吃吐司，要是可以的话，你可以选择杂粮吐司，比较健康。或者全麦土司也是不错的。
相对面条来说土司的热量还是可以的，所以放心吃吧没有关系的，高温可以让脂肪消耗哦。

切片的土司面包热量高。
土司面包 (热量:312卡/100g)，1块土司面包(60.0克)含有热量187大卡，需要健美操55.8分钟消耗完。传统面包的特点是高热量、高钠、富含饱和脂肪酸和反式脂肪，减肥时不宜食用。

热量不是发胖的关键，生活习惯造成的哦。

面包热量一般都不低呢，相对土司还好了！

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