在遇到比较烦心事时，如何让心情平静下来？

恩，
建议楼主，
在安静的时候听听佛经《大悲咒》
可以平静很多的，
我也是刚刚发现的，
现在就在听。你也要安静的投入的去听啊，
试试吧。

听音乐，，找个安静的地方

要看是因为人还是因为事情了。其实心情要是很难平静的话，可以给自己近段时间做个计划。要因为事情的话，努力把事情理清一下，不管有没有解决的办法，只要先给找到一个方向。这样可以让定一定

有3个最简单的方法！
1，望云--躺在草地上（或其他方式）眼睛紧盯天上的云彩，看到云的尽头。
2，穿水--坐在江河湖海旁边，眼睛紧盯水中，直到看到水底。
3，抱树--双手抱住与自身臂长差不多的大树，15分钟左右。
以上3种就是最好的排解压力的方法！能让你心情平静很多！

睡觉!!!!!! 真的有效！

找一个最好的异性朋友,一起去游乐园疯玩一天.