喝啤酒会不会让肌肉变得松弛?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/15 13:12:41
天气热了,我常喝啤酒,尤其是在早上锻炼后我就爱喝上1瓶,但是这样会不会让肌肉变的松弛?长啤酒肚呢?

不会的。因为你喝得很少。每天一瓶,而且在你锻炼之后,很快就会代谢掉的。
而且适度饮酒对身体是有好处的
1.清凉、解渴,健脾开胃。
2.补充维生素,主要是B族维生素。
3.喝啤酒利尿,还可以促进血液循环,有利于新陈代谢。
但是大量饮用啤酒对身体没好处:
1.大量饮酒致癌风险高
2.大量饮用啤酒,对肝脏的损害也很大。
3.多喝啤酒可引发肾结石
4.一天中喝入的啤酒过多时,其中的酒精可直接损害口腔与食道黏膜。
5.经常大量喝啤酒的人,往往心腹增大,被称作“牛心”或“啤酒心”。
既然过量喝啤酒有如上危险,那么饮用啤酒时应注意适时、适量、适度。

  喝啤酒会让肌肉变得松弛,酒精会促使肌肉疲劳。喝酒会使肌肉松弛,肌张力下降。肌肉剧烈运动时,需氧量骤增,氧供不足,肌肉会产生大量的乳酸,引起人体疲劳。酒精加以速乳酸的产生和积聚,并减慢乳酸的消除。

不会啊,适量的啤酒还有利于身体健康了