在家里,做什么运动又可以瘦有能高呢?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 18:28:05

瘦应该有可能，但增高这个就有难度了额

以前看《鲁豫有约》减肥明星，有个好像叫赵奕然吧，
原地跑，瘦了很多。你可以具体搜搜。
想高的话，也就是蹬腿了吧，不过要坚持才行。

吊着

经常去打篮球去吧..只有这个办法