带球过人的技术?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/04 17:34:20
我会夸下带球,转身。 但是怎样才能发挥得更好呢? 转身时总被他人的身体挡住。 还有我比较矮小,射的时候总爱跳射。 在篮下这样总被搞个子盖,有什么办法能让我发挥的更好呢? 顺便问下,怎样使速度更快?

篮球这运动就是:爆发力+速度+灵活性+假动作
我不是故意把那些看起来好像重复的东西换季个方式说,真打过篮球的话,自己用心想想是不是这个道理。不要光怕盖帽,如果利用你个子低灵活的有点,提提速,稍微整几个假动作,你会发现,个子高的人已经跟傻的差不多了 ~~
个子低,就乖乖打后卫,别没事就往篮下钻,那些脏活累活是前锋中锋的,你要做的就是纵观全场形式的能力和精准的外线,两句话送给你 :
晃死他没商量(速度+灵活性)
干瞪眼没法防(外线多跑动+精准投篮)
篮球里最不用感觉不公平的就是投篮,因为只要你先天正常,不缺什么器官,那只要好好练习,你就是最好的 ~~不像身高,是练习不出来的。加油~~我也只有175,打后卫,是球队的绝对灵魂,你要记住,妙传永远比一人独得几十分要来的重要,还有就是3分永远比2分要多一分,你明白吗?

带球过人关键看你的假动作,有两种方法,靠加速度摆脱和换向,我过人的时候喜欢全身都闪动一两下,骗取对方先做动作,然后迅速超越

篮下勾手上篮比较好,因为这样可以滞空闪躲,比较靠外再跳投就很好

要速度更快必须身体素质更好,所以要加强体质锻炼

希望你篮球越打越棒

篮球技术]盘球过人伺机带球突破——控球技巧

1)控球技巧

1.持球
使用五根手指持球,并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。

2.躯干盘球
将球放在腰际盘旋,这个动作的关键在於脸面朝前,同时眼睛不要看着球,然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。

3.颈部盘球
将球沿着颈部环绕练习,这个练习同样脸面朝前,颈部切忌不可移动,并且做正、反时针方向的交替练习。

4.单脚盘球
两脚分开并且重心放低,持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球,并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。

5.跨下前后抛球
两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方,两手迅速由后方接住球,并将球轻抛回前方,如此反覆记时练习,试试看叁十秒内能完成几次。

6.膝部盘球