三十岁女性吃些什么保健品好？

首先我认为你的问题不是光靠吃解决的，身心调养中，吃只是其中一部分。世界上如果真的有一种药可以解决你所说的问题，那生活就太简单了。
压力可能导致的问题有抑郁、情绪低落、烦躁、神经性皮炎和困倦，发汗是排泄压力的一种办法，每周两次的运动会对你有帮助，同时每天一苹果，医生远离我。水果在两餐之间吃。
关于记忆力减退，是跟你的精神状态有关，在压力得到缓解后，会恢复。
为了避免压力导致的神经性皮炎，应该多吃维生素b类的食品，比如粗粮。
在精神压力十分大的特殊情况下，吃一些香蕉。
在经济允许的情况下，买一些西洋参当茶叶泡水喝，泡到最后把渣吃掉。一次15到20片切片，泡3到5次。每天喝几杯，花不了多少钱。这样可以提升你的身体在压力十分大的情况下的抵抗力。
如果工作要熬夜，喝一点力度申（维生素C泡腾片），这样熬夜对你的影响不会太大。
最重要的是保持运动的规律性，因为运动不但可以排泄身体的垃圾还可以排泄精神的毒素。不把这些脏东西排掉，吃什么好东西都没用。

【产品名称】：艾曼尼健康液
【产品容量】：30ml
【成 份】：巴西磨菇萃取物、银杏果、多胜肽、甲壳素、深海鲛鱼抽出物、乙醯葡萄糖胺、蓝莓、红番茄萃取物、葡萄籽萃取物、大豆抽出物、维生素、微量矿物质。
【功 能】：（全球唯一非药制品）快速强化人体循环、免疫、神经、骨骼、视力、记忆六大系统的强效无药健体剂；迅速强化体力，不易疲劳；增强肝、肾脏功能，快速改善眼睛疲劳，保护视力；明显增强记忆力；各种疾病的辅助治疗用品；完全改善睡眠质量。
【适用范围】：口腔（舌下喷剂）
【使用方法】：每天早晚各使用一次，喷于舌根，轻按四至五下，含在口中约两分钟后咽下；儿童可减半使用；体质较弱者可增加使用次数。
【包装材料】：玻璃瓶
【产 地】：台 湾

淘宝等各大网站均有售.

我是中级营养师。

给你几个选择

蜂王浆：每个月100元左右。补充身体需要的营养和天然雌激素。女士的首选。

松花粉：每个月180左右。道理同上，但是没有蜂王浆的刺激口味。同时可以排毒。

蜂蜜，可以