18了，个子不高

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 12:08:35
我已经18岁了，可是个子不高1.65，体重115斤，
如今个子不高不行啊，18了，还会张吗，会的话，一般会长到什么时候，
在这个过程中我应该注意些什么呢？应该怎么安排身体的锻炼呢？（我在读高二）在营养上要怎么样来处理，有没有一些没有副作用的药物，可以帮助增长，
谢谢
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在你这个年龄是个发育的阶段,在身高上面你还有4年的时间可以长高,如果说每年长2、3公分的话，那等你到20岁就变171的身高了，对于一个女孩来说就够满足了，一般来说女生的身高在167左右算最合适的了！如果还想高的话，那就从事体育界或做模特吧，不然的浪费的拉！西西！开个玩笑拉！
如果你觉得不够的话，那你就每天增加一些纵向的体育运动，这样也有助你长高。还有，我要提醒你：不要吃什么补品或是药，因为补品里也有药的成分，多吃了只有副作用拉！“是药三分毒”拉！
还有呀！每天固定一个高度点，不停往上蹦，可以拉长你的骨骼的！没关系的呀，有人24了还在长高高哩，不要灰心哦~嘿嘿！这只是我平常的积累啦

一定要做运动，做运动是好重要的。我14岁就开始打球，以前班里我最矮，后来到了18岁就180了。我爸妈都不高，就是因为发育时期经常打球，促进骨骼的生长。

我从小因为训练，所以怎么吃都不胖，而且可能那时候

25还能长的 放心吧 个子主要跟你爸爸妈妈和后期的营养有关的