我每天晚餐几乎都会做一个汤,导致晚上小便(2-3)次少不了?

晚饭是应该喝汤喝粥的，你的情况是因为脾脏和肾脏功能不强造成的。中医讲叫做脾肾阳虚，你可以多吃怀山药、芡实、莲子，中药店都有卖的，打成细粉，每天各挖一勺熬粥喝，补肾功效非常好！也可以每天按摩太溪、复溜、昆仑穴，这三个穴位都在脚踝周围，你可以买一本人体经络图，很容易找到的。还有每天握空拳捶打背部肾的部位，最好每天二百次，帮助肾脏提高功能非常有用。

晚餐饮汤是有益健康的，晚餐不宜引用咸汤和保健调理之类的汤，古人常说：晚上喝咸汤，有如喝砒霜。豆类的，如豆浆、八宝粥、绿豆汤都是利尿的。建议多煲些温性清淡的汤，比如玉米面、小米面等杂粮面熬的粥或大米粥。

如果影响睡眠的话，就要适当减少水分摄入量了，自己考虑啊

试试晚餐不吃汤类，减少水分摄入量看看还有没有那种情况，如过还是在继续，你应该去看看医生，可能是尿频。

利尿的汤更不要喝。。。。不过汤水多少都有利尿的功能，呵呵~！！

你晚饭和睡觉之间有多长时间啊，如果有4小时的话就不会有这种现象，我晚上临睡时喝半杯水，晚上也不会起来尿的，你如果吃完晚饭后过4小时才睡，而且没有喝太多的水，晚上还是起来2-3回的话，你应该去医院检查一下了......