肠胃不蠕动，不解大便怎么办？

可以到药店买一下开塞露润滑粪便，促进粪便的排出。或者多吃点高纤维的食物，如蔬菜、红薯。。。。。如果以上的办法还是没法使您排出大便，建议您去医院做一下灌肠术，或者做一下肠镜，看看肠道是否有堵塞。

常吃点蜂蜜，香蕉，饭前吃一颗多潘立酮片

加强锻炼，多吃蔬菜和水果！

多喝酸奶,少吃点刺激肠胃的食物