不知道我是不是的了忧郁症或者是抑郁症?

你以前有没有什么影响你较深的消极的事情？
比如说自己被背叛什么的，还留有阴影的。

不开心的原因有很多种，不一定是抑郁症。

说不定是你有些东西放不下吧。

或者你正在烦恼什么。

未必是抑郁，倒象是有心思，未处理，而没有办法投入到新的生活和圈子中去。
建议及时的处理那些遗留的事情，或者干脆就尽量不去想它们，努力使自己乐观开心些，也许，随着时间的洗礼和改变，你会冲淡甚至忘掉它们。当然，时间也会改变人的性格的。
其实，人生也就是这么一回事，短短几十年。想开些，想空些，也没有什么大不了的。该怎么走就怎么走吧！

仅仅是心情突然不好，无法专心做事情，并不能确定你是抑郁症。

你首先要先自己弄清楚什么事情让你突然一下子笑不出来了，一定你心中有件事情难以说出，但是又让你烦恼，无法专心做事情。弄清楚事情的根源之后再去解决，那么你的这种情绪和状态就有了改善。至于尿频和便秘问题，有可能是你情绪低落引起的。很多都是情绪心情影响心理。为了保险起见，还是去医院专门检查一下。

看你描述的情况不像

正常的
治疗好便秘就行了
是生理原因