我是怎么了?我是不是有忧郁症?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/16 16:08:56
每个月总会有几天心情特郁闷(不是生理期那几天,而且之前有男朋友的时候也会这样),坐公交车的时候听着音乐,感觉好孤单!觉得活得很累!下班后一个人走在大街上,总会感觉自己很孤单,看到街上逛街的人们,感觉很羡慕, 不敢看他们!但是朋友约我出去的时候我也不大愿意出去!

一个人在家对着电脑的时候,听着慢点的歌曲,眼泪会突然留下来,然后就大哭了

觉得做人好累,好辛苦!

大家都说我是个开心果,甚至我有个朋友问我为什么总能那么开心,好像都没烦恼似的!!

其实不是的!是不是我太情绪化还是怎样,难道我真的是双重性格!

有时候甚至想就这样躺下安静的长眠下去!!!不想醒来!
这样什么事都不会想了!!!!!!!!!!不会再烦了!

哭吧,这不是你的错,我和你一样,谁让我们是人呢?我是个男人,我可以喝酒,你不可以,要不旅游试一下?希望你能开心,但我真的没办法,我比你还苦,学会承受吧,长大是要付出代价的,真的希望你能开心,这样对你不好!

生活是美好的,建议几点请你批评指正:
1、多学习,多看几本书,等于与专家对话,心情会更好;
2、自己多与自己的以前相比,可能会非常知足;
3、做一个诚实的自我,该说就说,该做就做;
4、珍爱自己,了解自己,关心自己,相信自己;
5、多向前看,多向远处看,想长远点,明天是美好的!

谁说人多就不寂寞呢,有时很多朋友在身边也会感到寂寞
那是因为你人生缺少目标,不知道为什么而活着
如果你有了人生的目标,并为此而拼搏努力,我想会比较好些,你可以试试看给自己定一个目标

其实,你的性格、生活习惯和方式决定了你的心情和心态。
当然,我们首先得承认人是感情动物。情的东西最难弄,孤单、不正常、烦恼都是很正常的,人有七情六欲,总得适当地释放一些情绪,因此从心理和生理的角度来讲都是很正常的事。这个真的是你多虑了。
我想说的是,一个人的情绪真的是可以由自己左右一部分,有时甚至是起到决定的作用。比如说人的思维惯性,当你听到一首歌时感觉很悲伤,但是,事后你仔细分析一下,一首歌真的那么悲伤吗?当你最开心的时候听这首歌还会落泪吗?不是,应该说是你的心情需要宣泄,而这首歌正好成了导火索。因此在你伤心时,如果能够强迫自己不去想伤心的事,慢慢克制自己的情绪,去想积极快乐的事情,那一次伤心也许就会真的避免了。这个过程当然很难,但没有尝试是不会体会到的,希望我的这些亲身经历对你有用

每个人的心理都有一个特定的情绪周期。在某一段时间可能会是很开心也或者是低落。没事,等过了这几天你会恢复过来的。

也许只是现在的生活跟你原先的设想不一样,你感觉有些失望,可以找点自己感兴趣的事情做,心里不舒服就哭出来发泄出来,这样比较好,偶尔感觉寂寞也很正常啊。