自控力差怎样解决

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 20:29:47
我自控力很差的 总是自己管不住自己 怎样才能克服这个坏习惯？
恩 我的脾气不是很差
在学习生活方面的自制力比较差 而且是出奇的差
比如说 我上网就总是控制不住 不仅耽误学习 还耽误休息 玩的时候总是说马上就下线 可是坐在电脑前就走不了 而且我上网不玩游戏不聊QQ 可不知道为什么就控制不住？
同时谢谢各位~

天天想自己控制不了你自己 那当你遇到事情的时候 你的潜意识就会告诉你 你控制不了自己；反之 你天天告诉自己 相信自己可以控制自己 那在遇事之后 你的潜意识就会帮助你 控制好自己

这其实是一种自信心积累的过程 需要不断的努力 关键是要有耐心 一点一点来吧

好运~

我不知道你的自控指的是哪方面？不过我跟你一样，自控能力差的很，老妈也说我这脾气在这个社会上肯定得吃亏！以前我不信，现在相信了，因为自己尝到了！第一份工作就是因为自己自控能力差，控制不了自己的脾气，一气之下就走了，不 做了。但现在后悔了。。。。可惜来不及了。。。。
我觉得人还是得有个好心态，一定得会学会忍，要懂得苦！！！建议你去看一些教人拥有好心态的书吧！我也有看过，真的管用的，看了人会感觉开阔了不少！！！

可以采取“承诺心理”
建议方法：做某项活动之前，告诉几位与自己关系不是很好的人，也就是对他们承诺.让他们得到你的所谓“把柄”。这样，你就有了一定压力，会有一种紧迫感，怕失败后那些人公开宣传你丢人的承诺行为，这样，你就可以逐渐改变自控力差的心理。

另外，需要指出的是，需要循环渐进实施。祝你成功。

换个环境生活，比你现在差的环境

首先应该自责
经常的检讨让自己清醒
然后要锻炼身体
最有效最快速
最彻底最持久的方法是
坚持每天都适当的锻炼身体
这样你的身体和心理都会快速强大起来
让你积极主动健壮聪明阳光帅气果断勇猛无畏有坚强的意志品质

首先要找个人来管你，慢慢来，行为改变法会很有用的