为什么我一直都学不会游泳。纳闷!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/09 12:10:36

要对自己有信心,加上正确方法,再多点练习,你一定行的.
世界上保持身材最好的方法莫过于游泳啦,人类是唯一能够学会两种以上游泳方式的动物,当然,可能还有外星人,谁知道呢!

蝶泳

身体姿势:肩部必须保持在水平面上,臀部接近水面。头比双臂先入水,抬头要低。

臂部动作:入水、向外划和抱水、下划、内划、上划和移臂。

打腿:开始时,不屈膝,双脚并拢。一旦脚后跟露出水面,弯曲双脚向下打水。

呼吸:在向上划动作开始时呼吸。

节奏:划臂一次,打腿两次。

仰泳

身体姿势:两耳刚好放在水中,臀部刚好在水面下,双脚刚好露出水面,头保持稳定。

臂部动作:入水、抱水、向下划、向后划,第二次下划、复位、移臂。

打腿:双腿靠拢上下交替打腿,膝部可弯曲但不能露出水面。

呼吸:一只胳膊移动时呼气,另一只移动时吸气。

节奏:划臂一次,打腿六次。

蛙泳

身体姿势:头部和臀部尽量保持高位、身体以胸部为基准。

臂部动作:向外划、抱水、向下划、向内划、伸展。

打腿:伸展、收腿、外蹬腿、下蹬腿、内蹬夹腿。

呼吸:在臂部做有力的内划动作时呼吸

节奏:保证蹬腿动作在双臂伸展时完成。

自由泳

身体姿势:身体尽可能平直,腿面的动作刚好露出水面打水。

臂部动作:入水、伸展、抱水、向内划、向上划、移臂。

打腿:双腿并拢,膝部不要弯曲过度,向下打腿。

呼吸:头朝肩膀出水面转动时呼吸。有轻呼吸和爆发式呼吸。

节奏:打腿六次,两臂各划水一次。

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为什么我一直都学不会游泳。纳闷! 为什么我学不会游泳 为什么我学游泳都N多次了不是学不会,老感觉自己往下沉? 为什么我怎么都学不会游泳啊,急?教我几个小方法吧? 我一直都很纳闷人妖是怎么样形成的 我老是学不会游泳,怕水 想学游泳,学不会 为什么我带游泳圈游泳的时候总会向后倒退呢?游泳有什么诀窍吗?我学不会啊!求高人赐教啊! 我会憋气,也不怕水.是学游泳怎么都学不会,游不动.该怎么办. 为什么我的红钻一直都不会过期???