保养身体?身虚!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/02 14:39:07
我现在天天在电脑面前坐着,也不想吃饭,好像厌食证,我脾胃也不好,腰也总疼,怎么才能治好什么都想吃,腰也不疼啊?还有 我有黑眼圈吗都1年多了,什么养生方法都不管用,还有什么能根治啊? 我现在才17岁

电脑综合症，由于长时间在电脑前作业，影响消化，和身体健康，建议不要长时间在电脑前作业，尤其是通宵，
我通宵了4年，和你是一样的，但是要注意保养，少上网，参加体育活动，
在电脑前吃饭，人的大脑在思考问题的时候 吃饭对身体没有好处，而且长时间的坐在电脑边上，对腰间盘，前列腺等都没有好处，加之电脑辐射，
从我自身的经验来看，少上网，参加体育活动，饮食方面多吃一些肝脏类食物。

健康的五大基石：合理饮食、快乐心情、适量运动、良好睡眠、戒烟限酒。

多运动

而且使劲