海澡可以增肥吗

海藻可以促进消化，并含有丰富的碘，经常食用对人体有好处。
从营养学角度来讲应该和你从小的饮食习惯以及作息时间有直接关系。很多人当去了部队或大学宿舍又或者结婚以后开始发胖，这些跟改变了从小到大的饮食、作息习惯都有着直接的关系。
当然，最简单的一个道理，如果你每日的摄取量大于消耗，那么你就会增肥。多吃少运动，会增肥，但对你的身体没有好处。锻炼身体，经过运动流汗，促进血液循环，调节内分泌，从而达到
促进食欲，帮助消化的效果是非常不错的选择。再配合吃一些助消化的食物，例如海藻，可以达到增肥的效果。

不会的。。。。。

买全脂肪奶喝！早晚一杯，配合蛋白粉，包你肥！