怎么瘦肚子和胃？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/14 00:54:40

我的胃很不好，所以不能节食．．．所以想问问方法．．．．还有就是小腿，弄的大家都跟说我想小时侯练个短跑似的．．．．让我很是郁闷．．．．

我跟你情况差不多,现在正在努力练习中.我在练普拉提,伸长你的肌肉,
多趁趁筋让肌肉变成细长条的
坚持就有效果
如果你很瘦了小腿有一点点肌肉会好看的

不能节食,可以少食多餐,少吃油腻,常食清淡
经常慢跑或快走,结束后适当按摩小腿.
适当穿穿高跟鞋走路