大腿上的肉怎么减最有效?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 08:24:52
我的小腿很细,但不知道大腿为什么比较粗,而且是站着是肌肉,坐下来就成了松垮垮的肉....很苦恼...特别是大腿侧面的肉很多...整个下身看起来就很不匀称....有没有能针对我的情况的好方法?

PS.我是学生,一天到晚地坐着听课...只有下课能站起来活动一下...最好是能符合我的情况的...

谢了!非常感谢!
我非常想知道...而且最好是亲身经历过的或是朋友中有这类经验的...谢谢!

你可以去试几套美腿操，不过要持之以恒哦。

做普拉提吧

爬山。。不过超级累人的。

我妈妈教给过我一个办法,她说挺有效的.
每天抽十分钟靠墙站,挺直身体贴紧墙壁,提臀提腿,下身肌肉不能放松.还有NEVIA不是最近有出过一个瘦腿的广告嘛,可以试试的.
看上去挺简单的,但你必须有毅力呀.像我就不行,只能坚持两天,那祝你成功拉~

放弃吧，搞不了了