手淫多了会减少寿命吗+

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/24 22:30:30

手淫2年多了`一天基本1次`最近腰子很痛`睡觉睡不好且肾虚。力不从心
请问我该怎么办·而且会不会减寿啊？

肾虚会降低抵抗力，因为你的精神压力太大，导致你的身体状况每况愈下。最好去老中医处，看点滋补药调理。平时多吃韭菜，枸杞子等食物。会好起来的。

做府卧撑可以克制手淫从现在起开始做府卧撑一天三十个以后再慢慢增多次数