最近总是噩梦不断

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/11 20:06:52
最近一个月,总是噩梦不断。都是超级恐怖的噩梦。
1 梦到在迷路的情况下进入了封闭的楼道上,没有正门和住户,爬到五楼看到了两个裸体被捆绑死相恐怖的女人,三个朋友只有我一个跑出来了,其他的朋友都被害了。
2 梦到了在海边结识了一位男性朋友,好像已是认识很久的感觉,一起结伴去游水,突然海啸来了,一次一次的大海啸袭来,感觉像是世界末日的到来,男伴保护我逃出后,我们走失,后又相互遇到。但是在海啸停止的间歇,我却还想着我寄存的随身携带的杂物,冒险回去取回,又经历了两次海啸。搞笑的是,还梦到有专业的海啸专家,起码有百多人,排成几层C行队伍,潜在海里,在海啸来临时阻止和减小海啸所产生的影响。
2 梦到家里很大很大,晚上只有我一个人在睡觉(睡在空大的客厅里的沙发上),我在睡梦中感觉到了危险,有人潜入了家里,我想醒来,却怎么也没办法清醒,我迷糊中看到他像我走来,我用力的抬起手指像他,却什么也没有。他又走过了我,但是就是在我的附近。

心理压力大还是受到惊吓啦? 晚上睡觉前做点运动 比方说在屋子里走来走去的 扭腰踢腿什么的 就像小学生的课间操一样 然后喝杯牛奶
睡觉的时候手臂不要压在胸前
其他的我也说不好了 宽心吧 呵呵

生活压力比较大
或者作了什么自己比较不安心的事情自己却不记得了在潜意识里还有就容易做恶梦
先在睡觉的时候开着灯吧
以后慢慢的就会好了
记得要真的快乐
心情很重要
不要把它当回事,否则你就总会想,就容易作恶梦造成循环了

睡觉前想想开心的事 先洗个热水澡 喝杯热牛奶 看看笑话之类的

太紧张了叭。

每个人都有自己独特的噩梦,很正常

压力太大,放松心情