关于饮食清淡。不能劳累的问题

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 18:31:40
男 22岁 偏瘦 因尿里有潜血和微量蛋白。 去北京看病（肾内） 除了尿里有蛋白和潜血其他一切正常。也无症状。

医生说没什么事。

让注意饮食。不要过度劳累。

请问 饮食方面该怎么注意。 我在外地上学。

不能劳累。 不能熬夜对吗？ 那11点睡算不算晚？

我喜欢玩电脑。 几乎一天都在电脑前。 这是不是也算劳累？

还能过性生活吗？

希望大家指点下。 谢谢大家！虽然分不多。

早上一杯牛奶 一个或两个鸡蛋 一碗粥 中午 米饭 馒头 吃些蔬菜 瘦肉 晚上 少吃一些 睡前再喝杯牛奶 晚上10点钟睡觉 或更早 但必须要11点睡着 子时（11点到1点）是人最好的睡眠时间 早上 最好是太阳什么时候升起什么时候起来 不过起不来就5、6点 电脑不要玩太多时间 没两个小时要看窗外或绿色植物15分来减轻 眼部疲劳 坚持一段时间 就会有缓解的

电脑少玩，