我近来感觉没有精神,什么事情都力不从心的,总是有特疲惫的感觉,该如何调整

首先找一个安静的地方，静下心来休息片刻，然后拿出一张纸写出你需要做却没有时间去做或者是没做完的事情，把它们列成一个单子，再把它们按重要紧急与否进行分级，然后给自己安排做这些事情的时间，这样就会有精神多了。

既然她在外面很乖就让她在外面多玩会吧,虽然在大人看来小孩子之间没有交流可不一定的呀。要是孩子在外面真的象你说的那么无聊，她还会那么热衷于流连在外面吗？当然在家的时候妈妈要有极大的耐心和智慧，我们就是年复一年、日复一日的在和孩子斗智斗勇。不过要是孩子任意胡为的时候一定要让她知道你不是好欺负的，适当的给予体罚也不是未尝不可的。看书上的早教事例不能都相信，谁都想把自己的形象在公众面前弄的高大一点。我老公同事的孩子是龙凤双胞胎，从小学习特别好长大了双双考取了“哈佛”，其实那个父亲也没怎么下工夫管孩子，但在他写的书里却变成了含辛茹苦培养教育子女。我这么说只是劝你不要给自己的压力太大，能让孩子健康成长愉快生活就行了。孩子吃得好、玩得好、事事顺心她肯定就不会胡闹，你可能有时候冷落她了，比如你看书的时候、上网的时候？想一想？没有坏孩子的！