夏季补什么好呢

多吃些水果,夏天水分足的水果很多

蔬菜类的番茄黄瓜也可以多吃呀!

实在不想吃就吃维生素片吧,至少要保证身体是好的啊

水

喝汤啊,夏天喝汤汤水水的最好了.
又滋润又营养也不会腻.

夏天最好的就是像酸梅汤啊，绿豆汤啊，然后吃一些酸的水果，但不能是酸的就吃，一定要选好哦！！！

水果茶
补水又补维生素