减肥反弹了，怎么办

很正常.不能那些地方去做那些东西.很多都是骗人.还有千万不能做剧烈运动,因为只要你松懈下来马上会反弹!!!而且再往后想减都很困难了。注意饮食,注意生活的细节.经常出去散散步.比什么都强!瘦不是目的.健康才是主要.加油吧!

再减！要学会合理饮食，勤加锻炼才不会反弹

自然就好了,不要去苛求!

再减