●●如果长期坚持练习“打坐”有什么好处？●●

不知兄弟如今多大？
打坐不是一般人能喜欢的修炼方法呢，特别是年轻急躁的社会人。
我认为打坐是种静修，可以调整气息，驱除杂念，开阔心境。人是种情绪动物，心境的调整是一生的功课，如果你参不透世间百态，心中就会杂念纠缠，也就无法舒展自我作出反应。
也许有人认为打坐很无趣很古怪，但文人中有不少喜欢打坐的人，比如钱钟书就把打坐当成一天中最快乐的自我对话时间。
打坐的最高境界是忘我，是忘记时空。

你只看到和尚道士盘膝打坐，没看到别人心情平和，健康的饮食，规律的作息，适量的运动（干活也算运动啊）。

内痔、外痔、综合痔

精进定力开发智慧,长时间打坐后.会发现自己比以前聪明了,更有承受力了.

身心清净还不行？还要啥条件？身体清净病障全无，气脉通畅神清气爽，心里清净淡泊宁静，智慧通达白日无想晚上无梦，身心清净福慧圆满，成佛做祖，好家伙！