哪些东西含高热量和高脂肪的？我要吃胖

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 05:58:15
谢谢

巧克力.油炸的食品热量都很高的.多吃饭天天吃麦类都会胖的.甜点. 喝点蜂蜜吧.多睡.但是不可以老吃这些.这样对身体不好的.但是还是要看个人身体素质.有的人要胖喝水也胖.有的人怎么吃都不胖.

多吃高蛋白，高糖分的东西，比如牛肉啊，鸡蛋啊，多吃饭，这样比较健康又可能变壮一点

你首要的应该是健康哦
吃太多高热量和高脂的食品对身体只有害无益

花生，核桃，松子。