心理焦虑，学习什么宗派好？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 13:22:46
我心理压力较大，学习过森田，好多了，但是还是没有全好。
最近我和佛教结下了机缘，佛教和森田学说有共同之处，我信奉普贤菩萨的愿行，因为这和森田学说的行动也很有关联。因为我比较焦虑和压抑，所以想学习禅宗或是净土宗，不知道我学习什么宗派比较适合我这样的心理。望能赐教！

我是学佛的 我不劝您立即学习什么宗教 因为我想以您现在的情况 无论学习什么宗教 如果没有与超脱的宗教情怀相应 以及没有一个很好很耐心的老师指点 解决您目前的焦虑和压抑未必即时见效
不如 您真正的以完成某项宗教仪轨或修行的那种虔诚心态去真心欣赏大自然以及看看小宝宝 最好你和小宝宝单独在一起 你只需看着他 你都会很放松 如果 欣赏大自然和欣赏小宝宝 完成后 如与禅宗应机 建议学习禅宗 解脱烦恼的智慧无处不在 你要静下心去体会 祝你好运

南无阿弥陀佛！

http://bookgb.bfnn2.org/books2/1972.htm

心病还须心药医
佛法就是心药,随喜您的善根.八万四千法门都是药,要找到适合自己的,一切福从恭敬生!

基督教