绿茶配酸奶，怎么吃，原理是什么

应该是绿茶粉跟酸奶拌在一起吃的，
一般是减肥或是便秘的人用这种吃法吧，
绿茶里有茶多酚，酸奶里有乳酸菌，
茶多酚具有很强的消除有害自由基，抗衰老，抗辐射，对癌细胞的抑制作用。
酸奶可增强人体免疫；降低血清胆固醇的水平；常饮用酸奶能促进肠道运动，缩短食物口一肛转运时间，软化酵解结肠内容物，增加粪便排泄量，预防便秘发生，有益干预防结肠癌。
所以这样喝应该也是可以美容的

单独饮用。

沏茶不要乱加作料。这样会降低茶叶的品质，既品不出茶香味，还会破坏营养价值。