夜里抽筋怎么办?

身体缺钙。建议方法：补钙、保温。

身体缺钙！补钙效果不明显的话，是老人本身吸收的原因，维生素B有助钙吸收，吃安利纽崔莱的比较好。平时多做户外活动以增加日晒，每天半小时足够，现在天热不要直晒，阴凉处也一样时间要稍稍延长。还是要注意腿部保温的。